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大便干结成颗粒状一般属于便秘的范畴，对于便秘，其发生的原因有以下几种情况：1、肠道功能不全：为多数原因，肠道功能不全导致肠蠕动、肠黏液分泌障碍，而引起大便颗粒状改变；2、盆底筋膜松弛：便秘通常发生在高龄患者，如果是女性在自然生产以后出现盆底筋膜松弛，也容易造成便秘等临床症状。出现便秘时，建议注意以下几个方面：1、饮食方面：注意控制饮食，尽量保持充足的水分摄入 2、肌肉训练：尤其是要注意进行相关的肌肉的训练。产后的女性容易出现盆底筋膜松弛，腹腔压力、盆腔压力明显升高，对于这种情况，只有积极地进行盆底功能训练，恢复盆底筋膜张力，这对于增加局部肌肉的能力以及加快肠蠕动，都能够起到很好的辅助效果；3、适当的运动：为了增加肠道功能，适当的体育运动也必不可少，很多情况下，随着运动强度的不断增加，肠道的血液供应、便秘也会逐渐恢复或好转，肠道的蠕动功能以及相关黏液的分泌功能也会逐渐恢复，便秘的情况也会得到一定的改善。