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手腕疼痛需要明确诊断，比如腕关节腱鞘炎症、慢性炎症或者无菌性炎症或者外伤导致的手腕疼痛，区别在于是否伴随手腕部明显神经症状等，常见处理方法如下：一、炎症：可能采取保守治疗为主，使用非甾体抗炎药，如西乐葆以及抗水肿药，如迈之灵等，可以较有效的控制疼痛，缓解局部组织水肿。二、扭伤：对于因为扭伤后出现的手腕疼痛，需要采取相应的RICE原则，具体如下：1、Rest：即休息、制动；2、Ice：即局部冰敷，特别是手腕扭伤24-48小时后采取冰敷，对于减轻肿胀有帮助；3、Compression：即局部加压绷带，对于缓解腕部功能障碍有较好帮助；4、Elivation：即抬高患肢，有利于止痛。