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颈椎两边筋疼，可采用以下几种方法进行治疗：一、保守治疗：1、颈椎制动：颈托外固定2周，尽量卧床休息，避免长时间低头工作或学习；2、定期活动颈部：可以进行颈椎米字操训练，适当加强颈项肌的力量训练，可以辅助弹力带进行颈椎的抗阻力屈伸活动，每次训练时间不少于30分钟；3、物理治疗：可以进行热敷治疗，以改善循环、减轻症状，也可由专业临床医生协助完成针灸、理疗、推拿、按摩、拔罐等治疗，均可使临床症状明显缓解；4、药物治疗：如可以口服塞来昔布、洛索洛芬钠，或外用氟比洛芬凝胶贴膏，均可以减轻症状，严重者可以进行封闭注射治疗；5、颈椎牵引治疗：也是较好的方法，可以每日完成1次，1次30分钟。二、手术治疗：如果颈椎疾病程度较重，产生血管或神经压迫表现，并伴有颈椎两侧的筋痉挛、紧张、疼痛，可以考虑手术治疗，切除突出的椎间盘组织和增生性骨赘，解除神经血管压迫，恢复颈椎生理曲度，必要时需进行植骨融合内固定。术后应配合短期制动和康复训练，如小燕飞训练，患者应俯卧位使腹部着地，上半身和下半身同时抬离地面，使颈项肌得到锻炼，增强颈椎稳定性。