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有的宝宝喝水困难、不想喝水，可用其它方式鼓励宝宝喝水，具体措施如下： 1、白水没味道则可以在水里稍微加点橙子汁，或者煮菜水，如胡萝卜水，宝宝会更喜欢喝； 2、喝水的瓶子可以买些较好看的，如各种颜色或类似于玩具的杯子，宝宝看着就高兴，就会多喝水； 3、还可以跟小朋友、父母一起喝水，大家一起喝可促进宝宝喝水的欲望。 喝水对代谢很有帮助，无论是感冒期间或者不感冒期间。当然不能无限制地喝水，水喝太多对肾脏负担也不好，但是要鼓励孩子，比如少量多餐、经常喝点水。特别是出汗多的宝宝，要鼓励其多喝水，这样对代谢、病毒排泄、对内热，特别是对便秘的孩子都有帮助。