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小孩吃牛排对身体有好处，具体如下：1、因为牛排里主要是牛肉，牛肉与猪肉相比含有更高的蛋白质，更少的脂肪，而且牛排含有多种维生素，所以食用牛排，能够增强免疫力、抵抗力，对于生长发育、长肌肉都有帮助；2、牛排还含有多种矿物质，比如钙元素、铁元素等，所以适量吃牛排可以预防和治疗缺铁性贫血。对小孩骨骼的生长也有好处，因为钙元素是骨骼发育中比较重要的营养元素，所以对小孩长高也比较有帮助。此外，因为牛排不好消化，所以给小孩吃牛排时要注意适量食用，不宜过量，以免引起消化不良。在给小孩煮牛排时一定要煮熟，如果是半生的牛排，一方面有可能含有寄生虫，另一方面不容易消化和吸收。