发布时间: 2023-04-05
丁坚副主任医师
上海市第六人民医院骨科-创伤外科
患者出现网球肘时,腕关节伸腕时会出现疼痛,此时可以进行腕关节的离心运动。因为网球肘也称为伸肌总腱炎,常见的是桡侧腕短伸肌腱受到累及,所以伸腕时会疼痛,而肌腱指从网球肘痛的外侧点,连到中指止点的位置,此时患者如果进行屈腕动作,疼痛会有所控制,属于相对被动的运动。另外,患者还可以进行伸肘以后被动的拉伸、牵张,也可促进损伤肌腱的修复。网球肘患者在急性疼痛期并不建议进行力量训练,避免加重损伤。如果患者度过急性期,疼痛已经逐渐缓解,此时可以进行康复运动,并且可在局部热敷以后,进行适当的按摩,使用适当的力度按压痛点位置,也能起到一定的康复作用。
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