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忍精曾经被视为中国古老的一个房中术，但是现代医学表明忍精有诸多的危害，主要有两条，具体如下：1、精液少部分的成分是蛋白质，然后还有精子，所以射精对男性的营养、体能状况没有不良影响，所以完全不必沉迷于既往的观念，所谓一滴精十滴血，完全没有任何的科学道理；2、长期忍精不射特别容易造成前列腺炎，精液中70%的成分其实是前列腺液，当长期忍精，精子不能排出的状况下，前列腺内就会充血、水肿。另外精囊也是储存精液的一个仓库，当这些部位液体久久存在那里，又不能够有效的排出，细菌也会乘虚而入，所以这是前列腺炎的重要致病危险因素。当出现前列腺炎，不仅会造成局部的症状，而且还会因为疼痛等，会影响性生活的性功能。