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即便是比较轻度的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征也需要治疗，具体的治疗方法包括以下几点：1、干预生活方式：包括鼓励患者控制体重、避免过度肥胖、增加锻炼，提高身体素质，避免长时间仰卧位睡眠，建议尽量患者采取侧卧位或者高枕卧位的睡眠姿势，这样可以减少患者发生舌根后缀；在饮食上，建议尽量以清淡饮食为主，戒除烟、酒等不良嗜好，少喝咖啡，禁食辛辣刺激性的食物，减少对患者咽部的刺激；2、使用药物：如果患者存在睡眠呼吸暂停低通气综合征，建议尽量避免服用镇静安眠类药物；3、治疗原发病：在此基础上，部分患者可以采取进一步的治疗方式。对于单纯鼾症或者由下颌畸形导致的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，如果病情比较轻，可以先采用口型矫治器治疗，必要时可以采取手术治疗；4、CPAP治疗：对于上述治疗方式无效，或者病情比较重，属于中到重度的患者，可以采取夜间睡眠中使用持续正压通气的治疗方式，也就是CPAP治疗。