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经期是否可以吃人参，需要根据自身体质，进行选择和判断。人参具有大补元气的作用，当气血过于充盛时，月经期容易出现经量增多，或者是月经淋漓不尽。因此没有明显气血虚弱现象，建议月经期不要吃人参，其实大部分人月经期期间没有必要吃人参。人参具有补元气的作用，部分人本身气血虚弱，在月经期容易出现头晕、明显乏力、精神不振等症状，此时可以适当应用人参。另外在选择人参时，建议选择白参，不要选择红参和西洋参。红参本身性质较热，而西洋参性质过于寒凉，白参则相对比较平和。