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刮痧之前不能喝酒，刮痧过后可适当饮酒，比如上午刮完痧，晚上适当喝点酒可以，但不能喝得太多，尤其是不能醉酒。刮痧后毛孔都会张开，喝酒过多后毛孔可一直打开，导致阳气泄露，风寒之邪也容易入侵身体，所以刮痧后应忌烟、酒，以及避风寒，此外辛辣、刺激、油腻的食物也应少吃。刮痧后正常清淡饮食即可，没有特别要求，因为它的修复时间很快，一周之内大部分痧印都会退去，少部分时间可能会稍微延长，但是每周刮一次问题不大。刮痧的主要作用是可以疏通经络、调和气血，还可消炎止痛、清热排毒，所以刮痧是一种经常用的保健方法。