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孕妇血压偏高，降下来的方法具体如下：1、控制情绪：保持心态稳定，因为在整个孕期中，可能会出现各种各样的心理上的刺激。如果情绪不太稳定，总是大起大落，会引起血压的升高和大幅度波动。因此在整个孕期，要学会调整情绪，保持相对稳定的状态；2、休息：孕期时注意休息，也是降血压的方法；3、药物：根据孕期的不同阶段，采取不同的药物治疗。比如在孕晚期时，可以采取洛尔类，尤其是拉贝洛尔，必要时可以拉贝洛尔和地平类的钙离子拮抗剂一起服用，有助于降低孕晚期的血压。如果以上两种药物的联合，还不足以将血压降低到正常时，还可以加用第三种药物利尿剂。基本上药物疗法在孕晚期时相对比较安全，因为胎儿已经大部分发育完成。但是在孕早期用药，相对风险比较大。