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白萝卜本身是蔬菜，有很强的宽中作用，具有下气、定喘、化痰、消食、除腹胀、通大便的功用。白萝卜让气往下走，肺气要肃降，胃气也要肃降。因此白萝卜有止咳平喘的功效，同时也有利于胃肠道，具体功效如下：1、化食消胀：白萝卜可以行气消胀。用白萝卜煮水喝下去之后，可以促进胃肠蠕动，起到化食消胀的作用；2、化痰止咳：白萝卜汁有化痰的作用，可以用于咳嗽。加上生姜，同样可以起到温化寒痰的作用；3、缓解便秘：白萝卜促进肠蠕动，因此可以治疗便秘，对便秘有一定的改善作用；