发布时间: 2023-11-06
张前进主任医师
北京大学第一医院中医、中西医结合科
香蕉性味甘寒,可以润肠通便、清热,主要的成分其实就是水、电解质,还有一些糖和膳食纤维等。实际上香蕉具有促进蠕动的作用,所以可以润肠通便,可以空腹吃,对胃酸等没有什么影响。但是香蕉是寒性的食品,如果是长期空腹吃香蕉,容易导致脾胃虚寒,所以香蕉实际上不宜长期空腹吃。香蕉实际上含有的钠盐还比较高,如果水肿或者是需要少盐的病人,一般不要吃香蕉,比如肾盂肾炎的病人,一般不主张吃香蕉。成熟以后的香蕉含糖量稍微较高,所以糖尿病病人不要多吃。
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