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脑袋发蒙感觉晕晕的，常见有以下几种原因：1、晚上睡觉太晚或者睡眠障碍：脑袋发蒙感觉头晕晕的，这种情况先考虑是否是晚上睡觉睡得太晚，或者睡眠质量下降引起睡眠障碍出现的一种症状。需要调整睡眠时间，晚上一般要在10:00-10:30上床睡觉，少看电视、电脑和手机，避免熬夜、疲劳等；2、大脑血管硬化、狭窄、斑块：血管硬化、狭窄、斑块都会造成供血不足，引起头昏昏沉沉、闷闷的症状。这时要做脑的磁共振检查和血管的相关检查，明确诊断以后可给予阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等，改善血液循环和稳定斑块情况，以改善症状；3、内科因素：还有一些可能与内科因素有关系，比如贫血、低血糖、电解质紊乱都会出现这种状况。因为电解质紊乱会引起大脑的神经细胞功能障碍，出现头昏昏沉沉，低血糖、贫血也是一样。需要纠正电解质紊乱、低血糖、贫血来改善症状；4、精神心理疾病：因为存在其他的精神心理问题，比如抑郁症、精神分裂症都会表现出这种症状。