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使乳房变大的运动主要包括以下几个方面：1、俯卧撑：若想拥有健康美丽的乳房，应在生长发育阶段进行适度运动，如俯卧撑，使胸肌更为发达。俯卧撑能在一定程度上使乳房丰满、促进乳房发育，在一定程度上增大乳房；2、游泳：游泳是比较合适的运动方式，对乳房有一定的按摩作用。通过游泳等运动可使局部组织的肌肉更为紧致，能在一定程度增大乳房；3、瑜伽：通过瑜伽的锻炼方式，让乳房局部及其周围组织得到锻炼，从而使胸部肌肉增强、变大，让乳房更加丰满。所有运动须掌握合适的度，通过健康运动，在一定程度上增大乳房。