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对于宝宝而言，土豆泥属于较为有营养的食物，常见好处如下：1、提供能量：土豆泥是淀粉类食物，含有较高热卡，宝宝食用后可提供较多能量来源，有利于生长发育和热量补充；2、提供营养物：土豆泥富含多种蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及矿物质等，上述营养物质被宝宝吸收后，可合成免疫球蛋白，有助于提高免疫力和抵抗力，同时有助于预防和治疗部分感染性疾病；3、提供维生素：土豆泥含有多种维生素，尤其是B族维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，对于营养宝宝大脑中脑细胞发育具有一定帮助；4、促进胃肠道功能：土豆泥含有大量纤维素，可促进宝宝消化功能及胃肠蠕动。