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宝宝总是干呕最常见的原因就是脾气虚，尤其是脾胃气可能是虚极，造成气机不利、胃气上逆，从而出现干呕的现象，在临床上很常见。这类型的宝宝除了有干呕之外，还有容易有以下表现：1、恶心：尤其可能早上起来会更恶心；2、少食：早餐能吃的量很少，平时吃饭也不是特别好，总是不容易觉得饿，吃的时候喜欢边吃边玩或者是吃完之后总是容易饿，然后再去找零食吃；3、脸色差：这种宝宝一般脸色不是很好看，偏白或者是偏黄；4、多汗：这种宝宝很容易出汗，可能稍稍的活动就会有汗出来，或者晚上睡觉的时候会出很多的汗；5、睡眠差：宝宝睡眠不是特别好，一般睡觉可能会翻来翻去，特别不安稳；6、大便表现：大便正常或者是略微的偏稀；7、不定时腹痛：宝宝可能不定时就会觉得肚子痛，但又不是特别痛，揉一揉或者是喝一点点热水就能够很快的缓解。所以宝宝没事就干呕大多数情况下都是脾胃虚所致，如果遇到这种宝宝可以在家给做捏脊、揉揉足三里穴。