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喉咙痛常见于喉咙发炎。急性炎症，注意需多饮水后清淡饮食，少吃过辣、过咸、过甜及刺激性食物，可以吃粥及易消化的蔬菜，同时食用优质蛋白，如虾等，提高抵抗力提，能较快缓解症状。清热泻火类水果类也可以食用，如西瓜、梨、苹果等，有部分清热去火作用。有些水果需要尽量避免食用，喉咙发炎时不要榴莲、龙眼、荔枝等水果，这类水果会加重中医所说的上火，从而加重咽喉肿痛。其他中草药，如罗汉果、金银花、胖大海等，适当泡水后服用，能较好缓解部分症状。