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睡不安稳的原因，具体分析如下：1、体内微量元素缺乏：目前临床常见的就是低钙血症，儿童期间由于低钙会出现惊厥或者惊跳，对于中老年人低钙血症，会导致睡眠时出现抽搐的现象，从而导致睡不安稳的症状；2、遭受刺激：就是受到恶性事件刺激、不良事件打击，或者是严重创伤，会导致患者出现一种睡不安稳的症状；3、用脑过度：由于生活和工作、学习压力过重，长期过度用脑会导致神经受到刺激，出现植物神经功能紊乱或者是神经衰弱，会导致患者焦虑、抑郁，这种情况都会引起患者睡不安稳；4、疾病因素：临床上比较常见的疾病就是颅脑疾病、甲状腺功能亢进、肿瘤或者是癫痫，肿瘤晚期会有疼痛，会因为疼痛影响患者睡眠，出现睡不安稳的症状。