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一夜没睡心慌，这种情况要一分为二讨论，如果本来有一些器质性疾病，比如房颤、房扑、心衰、冠心病、心绞痛等这些情况，要及时去医院就诊，针对原发病的情况，比如心肌缺血、房颤伴快速心室率等。这些情况要积极处理，经过药物等治疗之后，症状得到改善，也排除了一些比较危险的问题，比如心肌梗塞、脑栓塞等这些情况。第二种情况就是正常人，没有什么基础性的疾病，经过一夜的缺乏睡眠的时间，出现心慌，就赶紧补足睡眠，后面就是要规律作息，确保睡眠。如果有一些原因引起失眠，比如咖啡、浓茶、奶茶，第二天要尽可能避免少喝，避免外来的因素。经过上述的医疗处理，包括生活方式的调整之后，大多数情况下，心慌都会得到症状改善。当然，保持健康的生活方式，也是本来就应该做的一部分。