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尿酸高的患者可以吃包菜吗

发布时间: 2023-01-14

刘爱华主任医师

北京医院风湿免疫科

视频内容

尿酸高的患者可以吃包菜,对于尿酸高的患者,建议多吃低嘌呤含量的食物。包菜属于低嘌呤含量的蔬菜,可放心食用,包菜包括洋白菜、卷心菜等,属于甘蓝类蔬菜,每100g包菜中嘌呤含量在10mg左右。包菜除嘌呤含量较低以外,对身体有其他好处,其营养价值较丰富,膳食纤维素、粗纤维含量较高。包菜中含有的维生素、矿物质对身体有一定的好处,主要是因为包菜属于甘蓝类食物,含有植化素,具有抗氧化作用,对于防止心脑血管疾病,以及抗氧化有益。包菜也是低热量蔬菜,即使过量食用也不会出现长胖的情况,是较好的减肥食品,所以,尿酸高的患者可以吃包菜,对身体有益。

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