发布时间: 2023-04-19
曹进军主任医师
湖南省中医药研究院附属医院医疗美容科
让头发长得比较快的方法,常见如下:1、生活、饮食调节:如果头发生长比较缓慢,或者容易脱落,生活中需要注意避免熬夜,减轻生活压力,使头部皮肤在睡眠状态下起到舒缓的作用,利于毛囊的血液循环,利于健康毛发地生长,以及加快毛发生长的速度,即脱落以后可以及时长出新发。饮食上可以多吃富含蛋白质,以及铅、锌类的食物,有利于头发再生,减少白发,或者脱发的可能,如黑芝麻、黑豆等;2、药物治疗:可以口服天麻首乌液、首乌片之类的中成药;3、仪器治疗:如果头发脱落,或者生长比较缓慢,可以采取仪器治疗,如红外线仪器的照光治疗。仪器治疗也可以使头发生长更快,保证头皮毛囊的血运,达到促进头发生长的作用。此外,也可以到医院进行中医的头皮治疗,如眉发针、中药头皮涂擦,以及头皮护理,如头部按摩,以及梳理。
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