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腰椎骨折是临床中很常见的疾病。临床中常见疾病有骨折、畸形、蜕变、肿瘤，骨折作为一类疾病很常见。至于恢复时间由于恢复方法与采取治疗方法不同，也不尽相同。比如骨折没有达到手术指征，采取保守治疗，有一套专门的康复锻炼方法。如第1周要垫枕头在腰后面，第2周垫枕头高度增加，第3周垫枕头高度一次增加，造成腰椎前凸，利于骨折椎体高度恢复。如果是手术后患者，重点要放在防止下肢血栓形成，即两个脚要向后勾，停10-20秒，然后放下，不断重复锻炼。通过锻炼做到大腿和小腿肌肉收缩，有效防止下肢血栓形成。对于手术后患者康复，还要对切口更加关注，不能导致切口感染，保证切口正常愈合，达到半个月正常拆线就可以。