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总是出现感冒、头疼，常见于以下的情况：1、人体免疫力低下：一般感冒包括细菌性感冒、病毒性感冒等，大部分属于人体免疫力下降，容易受到病毒或者细菌的侵袭，而造成感冒。按中医来讲一般属于气虚，从中医的角度来看，需要补气固表进行调理，或者从日常生活中加强锻炼，增加免疫力，减少患者出现感冒的机会；2、鼻窦炎：有些患者经常感觉感冒，出现头痛、流鼻涕、打喷嚏等，可能存在鼻窦炎的情况，如果患者有慢性鼻炎，经常受到一定刺激就会发作。如果经常发作，可以到耳鼻喉科就诊，确定是否有慢性鼻炎，如果存在则需积极治疗鼻炎；3、过敏体质：有些患者由于有过敏体质，对于外界的刺激具有一定的过敏反应，可能出现类似于感冒的打喷嚏、流眼泪、头疼、不舒服，一般具有一定的季节性，如果出现上述的情况，建议到耳鼻喉科详细进行检查。如果患者出现经常性的感冒、头痛，需要分清感冒的类型，或者确定是否有鼻炎的情况，并进行对症处理。