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关节必须响一下才舒服的常见原因是心理因素、关节紧张、关节炎症等，具体情况如下：1、心理因素：如果患者心理过于紧张、压力过大，会下意识使关节出现被动活动，导致关节响声，从而缓解压力、精神紧张，是常见现象；2、关节紧张：如果患者始终处于劳损或者肌肉损伤的状态，关节周围肌肉紧张痉挛，会有关节压力增高，容易使关节的对颌关系发生改变，此时关节响一下可以恢复对颌关系，患者关节紧张会明显减轻，会感到舒服；3、关节炎症：如果患者发生关节炎症，会使关节变毛糙，出现关节活动受限、僵硬表现，关节活动出现响一声会使关节活动更为顺畅，因此患者也会有短暂的舒服感觉。综上所述，关节必须响一下才舒服的患者可以到骨关节外科门诊就诊，由专科医生对患者进行检查，明确诊断。