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乳头小，主要原因包括遗传因素、饮食因素、激素水平异常、不健康的生活习惯，具体如下：1、遗传因素：乳头生长发育与遗传因素强相关，一般认为母亲乳头比较小的时候，女儿乳头小的概率也比较大，但是需要说明，女性的染色体有一半来源于母亲，另外一半来源于父亲，因此父亲染色体同样会影响女性乳头的大小；2、饮食因素：乳头的生长发育需要均衡营养健康饮食，特别摄入足够的肉、奶、蛋等优质蛋白以及蔬菜水果，这将为乳头的生长发育提供足够的原料。如果青春期的女性，忽视了均衡营养、健康饮食的重要性，喜欢挑食和减肥，乳房和乳头常常会发育不良；3、激素水平异常：乳头的发育一般认为与两种激素有关，雌激素以及孕激素，如果在生长发育的过程中由于疾病或者其他原因，导致以上两种激素分泌不足，就可能会出现乳房发育不良，这个时候常常会伴随有乳头娇小、发育不良的情况；4、不健康的生活习惯：长期佩戴过紧的胸罩影响乳房正常的血液循环，长期的单侧睡眠造成单侧乳房长期受压，都会影响乳房以及乳头的生长发育，同样进一步引起乳头偏小的现象。