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将手摊平手心朝上，朝向拇指的一侧称之为胳膊肘外侧，即肘关节外侧，引起肘关节外侧疼痛的原因主要包括以下几种：1、网球肘：即肱骨外上髁炎，较为常见，可引起肘关节外侧疼痛。患者可能是因为过度玩手机、游戏，在20年前多数患者的疼痛原因是织毛衣等，导致胳膊动作太多、太频繁，容易引起肘关节外侧疼痛；2、剥脱性骨软骨炎：好发于14-16岁，并且喜欢运动的青少年，也可引起肘关节外侧疼痛；3、滑膜皱襞综合征：患者也可出现肘关节外侧疼痛；4、其他原因：比如健身过度引起肌肉张力紧张，而臂后后神经刚好经过网球肘的痛点，有时会与网球肘共同进行诊断。因此，肘关节外侧疼痛的患者应及时就诊，告知医生自身的病史，比如是否受过伤、运动史等，由医生明确诊断，并制定治疗方法。