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每到换季就感冒主要是两个原因，具体如下：1、内在原因：机体抵抗力比较差，有些是因为先天性免疫力缺陷，有些是因为疾病状态导致的免疫力下降；2、外在原因：换季的时候有气候、气温、湿度、过敏原的变化，比如到秋冬季节气温下降，到春季花开，出现各种各样的过敏原如花粉、藤草等，造成过敏的机会相对较多，所以换季的时候容易感冒。 避免换季时感冒有两种方法，一个是提高抵抗力，可以通过体质锻炼或者应用药物达到目的；另一个是避免过敏原的接触和气温变化对人体的影响，戴口罩是最好的办法，可明显降低感冒和呼吸道疾病的发病率。