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大便溏稀，可采取以下调理措施：1、调整饮食：应进食清淡、易消化的食物，避免进食油炸、高糖等食物，尽量避免进食粗纤维食物，如洋葱、韭菜、芹菜、红薯、土豆等，否则可能促进胃肠蠕动，加重大便溏稀症状；2、补充消化酶：如复方消化酶、米曲菌、胰酶片等帮助消化；3、调节肠道菌群的药物：如布拉氏菌、枯草杆菌、双歧杆菌、酪酸梭菌等，可以帮助缓解溏稀症状。患者应明确引起大便溏稀的原因，常见原因有消化性溃疡，慢性胆囊炎、胆结石、慢性胰腺炎等疾病，也可导致大便溏稀。明确病因诊断较为重要，建议前往医院进行相关检查，明确诊断进行合理调理。