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为什么喝酒后睡不着

发布时间: 2023-09-11

彭华主任医师

上海长征医院神经内科

视频内容

饮酒后,特别是少量饮酒会使大脑处于兴奋状态导致难以入睡,即使入睡也易出现浅睡眠或睡眠中反复觉醒。如果饮酒量较大,大脑会在短暂的兴奋状态后迅速转入抑制状态,所以会出现大量饮酒后睡眠质量较好。但酒精引起的睡眠都是浅睡眠,不会诱发深睡眠。建议患者适量饮水、勤排尿,促进酒精的代谢,必要时还可以输液治疗,使大量的液体进入血管,迅速降低酒精在血中的浓度。如果仍不能完全解决,可以考虑应用纳洛酮进行解酒治疗,酒精几乎代谢完全后,必要时可适量应用安眠药物,但应用安眠药物时需要防止呼吸抑制,因此一般饮酒时不建议应用苯二氮䓬类药物。

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