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针灸是中医外治法，中医外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等。从针灸本身而言，针刺属于偏泻的治疗方法，而艾灸属于偏补的治疗方法，艾灸以温热来温补，而针刺是在身体上扎针，部分人扎针后觉得身体疲惫，属于比较常见的现象。针刺后精气会随着针孔外泄，可能因此会有疲劳的感觉，一般疲劳的感觉会在1-2小时内得到充分缓解。所以通常选择每周扎针2-3次，而不是天天扎针，要给机体恢复的时间。恢复好了，对于病情的恢复才有帮助。不会让病人的疲惫感持续下去，扎1次针有疲惫感，1-2个小时没有问题，缓1-2天再进行第2次针刺对病情有帮助，对身体也没有害处，反而会更加有助于针灸。