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男性不育预防需要保证良好生活作息习惯，此为预防所有疾病的最佳手段。其次可通过“三戒两不一锻炼”进行预防，具体如下： 1、三戒：指戒烟、戒酒、戒槟榔； 2、两不：不熬夜，其次是不久坐； 3、一锻炼：同时需进行适当体育锻炼，对男性生育都非常有利。 在备孕期的男性需正规医院进行孕前体检，在体检项目中精液质量检查可使部分问题早期发现、早期处理，而不是已经发现有不育后再诊治，此时可能会影响治疗效果或丧失最佳治疗时期。