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对于腰椎间盘突出的患者而言，可以导致或加重腰椎间盘退变的生活方式、工作方式或运动都不能进行，具体情况如下： 1、对抗性运动：属于比较激烈的运动，如打篮球、打羽毛球、踢足球等； 2、力量性运动：如举重、举重物、推铅球等； 3、寒冷性运动：如冬泳或者滑雪，由于天气原因可导致血管收缩、肌肉收缩，从而导致局部血液循环、代谢等问题，可加重椎间盘突出。