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晕车时候可以食用酸的东西，如山楂片、柠檬、酸角等，可以刺激唾液腺分泌唾液，使胃部稍微舒服一些，进而减少恶心、呕吐的现象，同时一定不要进食油腻或比较甜的食物，会引起胃部消化不良，加重晕车的情况。此外晕车的人需要长途旅行，在上车之前半个小时，建议口服苯海拉明，可以有效预防晕车。晕车的人尽量坐到通风比较好的地方，保持车内的通风。尽量不要看手机，低头看手机、看书、读报纸时间过长，也可以导致晕车。