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月子期间不小心着凉，通常会引发不同程度的健康伤害，要依据损伤程度及临床症状做相应措施，具体如下：1、局部着凉：引发关节和肌肉疼痛，可采取局部艾灸治疗，促进血液循环、加速局部组织的新陈代谢，改善和治疗受凉后的症状；也可通过远红外线照射或局部理疗，促进局部血液循环，减缓临床症状；2、全身症状：如果出现轻度发热等全身症状，体温不超过38℃建议多喝水，特别是热水，适度发汗可缓解和改善症状。体温超过38℃，需要积极到医院就诊明确诊断，积极治疗。可服用药物，如发汗药物、中成药等。如果在42天恶露完全干净时出现着凉的症状，也可选择汗蒸的方法驱寒活血，促进机体康复。