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痛风患者可以食用海带。痛风是高尿酸血症导致的尿酸盐结晶沉积在关节周围形成的一种晶体性关节炎。痛风急性发作期时，患者可以进食低嘌呤含量的食物。痛风间歇期以及慢性期的患者可以食用低嘌呤或者适量中嘌呤食物。海带的嘌呤含量比较低，100g海带含有96mg嘌呤，所以痛风急性发作期、间歇期以及慢性期的患者可以适量食用海带，对身体有一定益处。海带的营养价值比较高，含有较多的微量元素以及矿物质，如锌、钙，是一种低热量的食物。痛风患者多存在血糖、血脂代谢异常以及肥胖情况，所以适量食用海带有助于帮助痛风患者减肥。海带中含有丰富的碘，如果痛风患者合并甲状腺功能亢进症，应限制摄入海带。