视频内容

骨盆前倾是骨盆位置偏移所致的病态现象，较正常的骨盆位置向前倾斜一定的角度。骨盆前倾在臀部后突的位置最为明显，主要表现在躯干前倾、臀部后突、髋关节屈曲，并常伴有骨内收肌紧张。女性在妊娠期时髋关节周围肌肉力量平衡遭到破坏，故在分娩后容易出现骨盆前倾的情况。另外还有先天性的因素、坐姿改变、不良的生活习惯、女性喜好穿高跟鞋、爱好健身的运动人士，都会出现骨盆前倾的情况。可采用背部紧贴墙壁进行自测，如果腰部能放进一个拳头，就提示骨盆前倾。必要的时候可以前往医院进行更加专业的检查，从而明确诊断和治疗方案。