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体质平和、虚弱的患者吃阿胶有好处，而下列患者不适合每天吃阿胶：1、火力较旺：吃阳热食物，比如羊肉、烈酒，或者辛辣食物容易上火，从而出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便秘结。因此不适合每天吃阿胶，吃阿胶后易上火；2、脾胃虚弱：吃不易消化的食物会造成腹胀、消化不良，而且阿胶较滋腻，不易消化，因此不适合长期吃阿胶；3、湿气较重：阿胶有补血止血、滋阴润燥的作用，如果长期吃阿胶，则会加重体内湿气。如果身体出现不良反应，一定要及时停用阿胶。