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脾胃虚弱调理食疗，具体如下：1、黄芪蒸鸡：可以用一些温阳健脾的食材，如可以做黄芪蒸鸡，在炖肉的过程中加草果、肉豆蔻、砂仁；2、加入食疗的蔬菜：可以在炒菜的时候，进食木耳、山药、薏仁等食疗的蔬菜，和有健脾温阳、理气作用的药食同源的中药；还可以用山楂、麦芽、陈皮进行炖菜，进行饮食调理。脾胃不好，进食品种要更丰富，进食种类少，则消化酶会下降，随之而来越来越弱，只能进食粥，进食容易消化的食物。避免进食油炸，比较难消化的食物，合理适度的进行饮食的调整，平衡膳食。选择清蒸鱼和炖鸡，而不是烤鱼和炸鸡，以此为例逐渐达到饮食平衡。