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不建议钙和奶粉一起冲，因为当钙剂和奶粉在一起的时候，既不利于钙剂的吸收，也不利于奶粉中蛋白质的吸收。部分孩子补钙的时间很长，但是由于与奶粉一起冲泡，或者与饭一起吃，都会影响钙剂的吸收。通常建议钙剂应该在两顿奶或两顿饭中间来服用，至少奶和饭要间隔一个小时，这样才能达到最好的吸收效果。同时家长要注意，如果孩子出现缺钙的症状，不要单纯地补钙，要补充维生素D，因为孩子大多缺钙是由于缺乏维生素D所导致。维生素D能够促进钙的吸收，如果单纯补充钙，而不补充维生素D，钙剂不能吸收，仍然不能很好地缓解孩子缺钙的症状。在孩子服用钙剂的时候，同时要注意钙的量，不仅要关注碳酸钙、乳酸钙这个整体的含量，更要关注其中元素钙的量。