发布时间: 2023-06-06
张晓蕊主任医师
北京大学人民医院儿科
奶制品的摄入对于身高增长或者体格发育有一定意义,但是孩子的身高增长并不完全单纯依赖于奶粉,还要结合营养、睡眠、运动等多方面,帮助孩子增长身高。小月龄孩子需要有充足能量摄入,同时需要营养素均衡摄入,比如碳水化合物、脂肪、蛋白质等均衡充足摄入,才能保证孩子正常体格发育。除此之外睡眠或运动对于孩子身高增长也较为重要,建议孩子保证充足睡眠时间以及合理的睡眠模式,22:00-2:00保持深睡眠状态尤其重要。另外增加孩子运动量,对于孩子身高增长也有一定意义。
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