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总想睡觉且很困，常见的原因如下：1、睡眠质量较差：部分患者睡眠较晚或作息不规律，出现睡眠颠倒等情况，导致睡眠质量不好。晚上出现呼吸睡眠暂停低通气综合征，导致睡眠的时间足够，但睡眠时出现呼吸的暂停，使得头部的供氧不好，造成睡眠的质量下降，此时也容易出现没有精神、非常想瞌睡的情况；2、基础疾病因素：如甲状腺功能减退、低血糖、低血压的患者，也会出现类似的临床表现。有部分肾病的患者，如肾功能不全或肾病综合征晚期等基础疾病，也会出现经常很困、经常想睡觉的临床表现；3、神经衰弱：患者经常在长期的压力下，自我调整能力出现障碍，出现没有精神、不耐疲劳、经常感觉脑子迟钝等一系列临床表现。