视频内容

治疗神经官能症的症状，一般以对症治疗为主，同时要调整生活习惯、饮食习惯等，还要进行药物治疗。1、调整生活习惯：避免熬夜、疲劳，减少电视、电脑、手机的使用时间，可以洗热水澡、泡脚等，都可以改善睡眠；2、调整饮食习惯：睡觉前不要吃兴奋的东西，包括奶茶、咖啡等，可以喝牛奶、蜂蜜水等，可以改善睡眠。平时要吃清淡的饮食，也可以吃安神的食物，包括芝麻、核桃仁、山楂等，还可以吃富含高质量蛋白质的海产品(鱼、虾)以及瘦肉、鸡蛋、鸡鸭肉等，都可以安神；3、药物治疗：首选中成药，如乌灵胶囊、百乐眠、枣仁安神胶囊等，都可以改善神经官能症的症状。还可以使用抗焦虑、抑郁的药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂，副作用较小，开始可以小剂量使用，再缓慢增加，可以改善神经官能症的症状。