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糖代谢完全正常的人，血糖波动很小，24小时血糖波动大概在4-6mmol/L之间。正常糖代谢的人群，定义空腹血糖在5.6mmol/L以下，一般空腹血糖在3.3-5.6mmol/L都是正常的；超过5.6mmol/L则为异常，如果在6.1-7mmol/L之间，则定义为空腹血糖受损；如果是空腹血糖＞7mmol/L，就考虑是糖尿病。 另外，如果餐后2小时血糖或者随机血糖＞11.1mmol/L即可诊断为糖尿病。但是正常人的餐后2小时血糖多数都在7.8mmol/L以下，如果在7.8-11.1mmol/L之间叫糖耐量受损，也是糖代谢异常的阶段，就是该阶段还未进入到糖尿病的状态。糖耐量受损和空腹血糖升高的空腹血糖受损都称为糖尿病前期。如果空腹血糖在5.6mmol/L以下，餐后血糖在7.8mmol/L以下，应该就是完全正常的糖代谢状态。