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心得安可以从一定程度上缓解紧张和手抖，心得安又叫普萘洛尔，主要作用基质是抑制β受体。使用后心率会变慢，β受体的高敏感性得到一定控制，交感神经兴奋性也会下降，对紧张、手抖有一定帮助。心得安作用比较弱，单用疗效一般，对于轻症的患者有效，症状稍微重的患者单用心得安效果不太好。需要判断紧张、发抖的症状是一过性、轻症，还是长期存在，同时伴有严重焦虑。如果是前者，是由于参加考试或者应聘，出现急性焦虑、手抖，单用心得安可能就足够。如果是后者，不是最近紧张、手抖，长期存在焦虑、抑郁情绪、见人紧张、心烦意乱，不建议单用心得安治疗，需要联合应用经典的抗焦虑、抑郁类药物，如艾司西酞普兰、舍曲林、帕罗西汀，效果会比较好。