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糖尿病喝咖啡可以吗

发布时间: 2023-10-03

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

视频内容

糖尿病患者可以喝咖啡,因为咖啡本身所含热量不高,所以糖尿病患者不用太担心咖啡对于血糖增高的影响。但是,咖啡有提神作用,有些人喝了咖啡以后可能会导致比较兴奋、入睡困难,甚至失眠,甚至还有的人喝咖啡就是为了熬夜工作。如果是这种情况,喝咖啡以后会导致休息不足,缺乏睡眠有可能会进一步导致血糖增高,但这种血糖增高并不是由于咖啡本身的作用。糖尿病患者喝咖啡一定要结合自己的身体习惯、饮食习惯以及血糖情况来调整,而不是单纯满足喝咖啡的瘾而不管血糖,出现熬夜劳累导致血糖波动增大,反而会得不偿失。此外,不同咖啡对于同一个人升血糖的能力存在差别,同一种咖啡对于不同的糖尿病患者也会有升血糖方面细微的差别,所以喝咖啡以后要及时进行血糖监测。

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