发布时间: 2024-04-29
鹿志霞主任医师
济南市中西医结合医院产科
孕妇一天最多吃1-2个西红柿,如果孕妇对西红柿不过敏,可以适当地吃。西红柿进食量,可以根据自身的情况而定,但是最好不要让身体出现了不适的症状。西红柿是一种营养丰富的食物,含有丰富的维生素、微量元素、矿物质以及膳食纤维等,孕妇适当应用可以补充机体所需的营养,对于胎儿的健康发育也有好处。孕妇每天吃1-2个西红柿比较合适,但是当孕妇血糖比较高,在控糖期间,不适合吃其他水果的时候,适量吃西红柿能够补充维生素和微量元素,应能够满足孕妇的口感。但是如果孕妇一次性吃得过多,可能会引起身体不适。而且不建议空腹吃西红柿,也不建议孕妇从冰箱中拿出来接着吃西红柿,这样可能会导致孕妇腹痛、腹泻。如果孕妇血糖值比较高,也不建议过多地吃西红柿,可以吃黄瓜等。孕期要膳食营养均衡,既要增加瘦肉、鸡蛋,也要多吃新鲜的蔬菜。
2.61万播放2023-04-12
1.32万播放2023-06-01
7.5万播放2023-08-25
1.15万播放2023-03-22
2.6万播放2023-09-06
6.08万播放2023-05-30
8.63万播放2023-05-23
2.8万播放2023-01-15
7.24万播放2023-05-23
9.94万播放2023-12-27