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21岁时，已经是成年的男士。到了此阶段，阴茎不会再发育。因为过了青春期，也就17-18岁以后，其实阴茎的海绵体已经生长成型，不可能再出现二次增生或者二次发育，所以不要相信所谓的保健品，或者某些食品、药品、训练仪，皆不能够让阴茎变长、变粗。如果21岁时担心阴茎的大小和长短，可以按照以下的标准进行自检。在萎缩状态下，如果从耻骨量到龟头的顶端＞3cm，则算在正常范围。在勃起状态下，从耻骨一直量到龟头的顶端，则是＞8cm，也算是在正常的范围。如果测量的结果比在中国的男生调查结果还要小或者短，建议要到泌尿男科医生那里做检查，明确是否存在隐匿阴茎的可能。要做手术、整形治疗，而不是靠药物或各种类型训练仪。如果阴茎的长短没问题，21岁更需要关注的是包皮卫生。如果反复出现包皮炎，建议做包皮环切的手术。包茎更应该早做包皮环切手术，进行治疗。