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婴儿为什么不能吃盐

发布时间: 2023-03-17

张忠浩主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院儿科

视频内容

1岁内的婴儿不能食用盐,具体原因如下:1、需要钠比较少:1岁之内婴儿,需钠量每天<400mg,相当于1g食盐。日常饮食中,乳类、辅食中均含有钠盐,所以不能添加额外盐;2、肾脏功能影响:婴儿的肾功能发育不完善,如果补充钠过多,会造成肾脏负担过重,出现水潴留、水中毒等;3、造成钙丢失:婴儿补钠会造成喝水过多,代谢过程中排泄出钙剂,所以补钠可能丢失钙;4、影响食欲:如果给婴儿补盐,饮食口味会较重,出现厌食、挑食、偏食等情况,长此以往可能出现生长发育受限以及体重偏低。所以,1岁之内婴儿不能额外补盐,保证充足的乳类喂养并按时添加辅食,已经较好满足盐摄入量。

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