发布时间: 2024-04-28
鹿志霞主任医师
济南市中西医结合医院产科
发现怀孕了要立马吃叶酸,因为叶酸能够参与体内非常重要的代谢。如果叶酸缺乏严重,可能会导致胎儿发生神经管畸形,比如脑积水、脊柱裂、无脑儿等。所以,建议孕妇在备孕前3个月以及怀孕前3个月,都要吃叶酸,以预防胎儿发生畸形。如果孕妇没有吃叶酸,发现怀孕了也不要太紧张,只需要定期做产检以及立即开始吃叶酸。另外,孕妇也要记得膳食营养均衡,每天要注意增加优质蛋白,比如瘦肉、鸡蛋等。孕妇也要多吃新鲜的蔬菜,因为这些蔬菜当中也含有非常丰富的叶酸,可以补充体内营养所需。另外,这些绿叶蔬菜当中也含有丰富的膳食纤维,能够促进孕妇的肠蠕动,避免发生便秘和痔疮。最重要的是,孕妇要定期规律地做产检,特别是在妊娠早期,要及时做彩超,观察胚胎是否按期出现胎芽和胎心。还有注意做彩超,观察胎儿的神经管的发育情况。
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